Латинское выражение homo vegetus, означаетъ духовно и физически развитую личность. Изначально значение этого слова  «вегетарианский» было – гармоничный образъ жизни, съ философской и нравственной точки зрения, а  не видъ питания. Очень много знаменитыхъ вегетарианцевъ было во все времена. Отъ Эйнштейна, до Умы Турманъ. 

Употребление мяса увеличиваетъ вероятность раковыхъ и сердечныхъ заболеваний. После алкоголизма и курения, поедание мяса животныхъ находится на второмъ месте списка причинъ смертности. Если не учитывать аварии и катастрофы, а только те способы, при  которыхъ человекъ осознанно, сокращаетъ свою жизнь. 

Одна изъ особенностей строения пищеварительного тракта человека въ томъ, что онъ не приспособленъ для переваривания мяса. И поэтому оно долго тамъ бродитъ и несвоевременно выходитъ из организма. Въ какой-то периодъ человекъ самъ нарушилъ этотъ принципъ, пристрастившись къ мясу. Плотоядные имеютъ более короткий кишечникъ, чемъ у человека, темъ самымъ тяжелая пища не задерживается въ организме и быстро разлагается. Также строение зубовъ у человека не самое удобное для такой пищи.  

Но сейчасъ весомымъ аргументомъ для того, чтобы не кушать мясо, является то, что всехъ животныхъ на промышленныхъ скотобойняхъ обрабатываютъ гормонами для ускоренного роста, которые потомъ попадаютъ въ организмъ человека, который съелъ такое мясо. 

Еще одно изъ заблуждений, что белокъ содержится только въ мясе. Откуда тогда козочка или корова, которые питаются травой съ луга, получаютъ белокъ? Белокъ мы получаемъ для питания двумя способами: одинъ - мы вырабатываем его въ собственномъ организме, и второй способъ - изъ пищи. Сегодня официально признанная норма белка въ день для человека со среднимъ весомъ 45 гр. При этомъ избыточное потребление белка снижаетъ работоспособность человека. Силы уходятъ на переваривание лишней энергии, поступившей въ организмъ. Гармонично сбалансированный обедъ вегетарианца больше полезныхъ веществъ чемъ у человека, кушающего только мясо. 

Ну и совсемъ просто. Вамъ не хочется скушать вашу кошечку, или собачку? Ее же мясо полезно… Будьте здоровы!